요즘 햄버거를 탄단지가 포함된 완전식품이라는 말을 하는 사람들도 있는 추세이고 다이어트를 하시는 분들이나 건강을 생각하시는 분들에게도 패스트푸드의 이미지와는 별개로 햄버거가 의외의 건강식품으로 인식되고 있습니다. 건강을 생각하면서 햄버거를 섭취하고 싶으신 분들을 위해 맥도날드 햄버거 칼로리 및 영양성분 정보를 정리해 보았습니다.
자동목차
맥도날드 햄버거 칼로리 및 영양성분
쿼터파운더 치즈
- 쇠고기 패티에 치즈가 들어간 맥도날드 프리미엄 버거
- 알레르기 유발 성분: 우유, 대두, 밀, 토마토, 쇠고기
- 칼로리 및 영양성분
중량: 198g
칼로리: 536kcal
당류: 10g
단백질: 31g
포화지방: 13g
나트륨: 966mg
빅맥
- 쇠고기 패티 두 장에 빅맥의 특별한 소스가 첨가된 맥도날드 대표 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 쇠고기
- 칼로리 및 영양성분
중량: 223g
칼로리: 582kcal
당류: 8g
단백질: 27g
포화지방: 11g
나트륨: 902mg
맥크리스피 디럭스 버거
- 포테이토 브리오쉬 번에 통닭다리살 치킨패티를 넣은 치킨 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기
- 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리 기구 사용
- 칼로리 및 영양성분
중량: 269g
칼로리: 600kcal
당류: 15g
단백질: 23g
포화지방: 5g
나트륨: 1296mg
맥크리스피 클래식 버거
- 통닭다리살 치킨패티를 넣은 클래식 치킨 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기
- 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리 기구 사용
- 칼로리 및 영양성분
중량: 203g
칼로리: 588kcal
당류: 13g
단백질: 23g
포화지방: 5g
나트륨: 1294mg
맥스파이시 상하이 버거
- 매콤한 시즈닝을 입힌 닭가슴 통살 넣은 치킨 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 대두, 밀, 토마토, 닭고기
- 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리 기구 사용
- 칼로리 및 영양성분
중량: 246g
칼로리: 501kcal
당류: 9g
단백질: 24g
포화지방: 3g
나트륨: 1102mg
1955 버거
- 순 쇠고기 패티, 1955 소스와 그릴드 어니언이 들어간 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 토마토, 쇠고기
- 칼로리 및 영양성분
중량: 264g
칼로리: 572kcal
당류: 15g
단백질: 29g
포화지방: 10g
나트륨: 930mg
맥치킨 모짜렐라
- 맥치킨에 모짜렐라 치즈스틱2개, 아라비아따 소스를 넣은 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기
- 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리 기구 사용
- 칼로리 및 영양성분
중량: 293g
칼로리: 743kcal
당류: 18g
단백질: 31g
포화지방: 7g
나트륨: 1742mg
맥치킨
- 치킨패티, 마요소스를 넣은 치킨 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 대두, 밀, 닭고기
- 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리 기구 사용
- 칼로리 및 영양성분
중량: 206g
칼로리: 523kcal
당류: 7g
단백질: 21g
포화지방: 3g
나트륨: 1084mg
더블 불고기 버거
- 불고기 소스 패티 두 장에 치즈를 넣은 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 돼지고기, 조개, 굴
- 칼로리 및 영양성분
중량: 237g
칼로리: 635kcal
당류: 15g
단백질: 26g
포화지방: 13g
나트륨: 997mg
에그 불고기 버거
- 불고기 버거에 계란을 더한 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 대두, 밀, 돼지고기, 조개, 굴
- 칼로리 및 영양성분
중량: 222g
칼로리: 491kcal
당류: 14g
단백질: 21g
포화지방: 7g
나트륨: 748mg
불고기 버거
- 한국인의 입맛에 맞춘 불고기 소스에 재운 패티를 넣은 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 대두, 밀, 돼지고기, 조개, 굴
- 칼로리 및 영양성분
중량: 167g
칼로리: 409kcal
당류: 14g
단백질: 14g
포화지방: 6g
나트륨: 670mg
슈슈 버거
- 통새우살 패티 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 새우, 쇠고기, 굴
- 칼로리 및 영양성분
중량: 224g
칼로리: 409kcal
당류: 13g
단백질: 12g
포화지방: 1.7g
나트륨: 808mg
슈비 버거
- 통새우살 패티와 소고기 패티를 넣은 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 새우, 쇠고기, 굴
- 칼로리 및 영양성분
중량: 269g
칼로리: 540kcal
당류:15g
단백질: 20g
포화지방: 5g
나트륨: 1001mg
베이컨 토마토 디럭스
- 두장의 소고기 패티에 베이컨, 토마토를 넣은 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 쇠고기
- 칼로리 및 영양성분
중량: 247g
칼로리: 570kcal
당류:14g
단백질: 29g
포화지방: 11g
나트륨: 933mg
치즈 버거
- 맥도날드의 심플한 클래식 치즈버거
- 알레르기 유발 성분: 우유, 대두, 밀, 토마토, 쇠고기
- 칼로리 및 영양성분
중량: 115g
칼로리: 318kcal
당류: 7g
단백질: 16g
포화지방: 6g
나트륨: 612mg
더블 치즈버거
- 소고기 패티가 2장 들어간 치즈버거
- 알레르기 유발 성분: 우유, 대두, 밀, 토마토, 쇠고기
- 칼로리 및 영양성분
중량: 167g
칼로리: 479kcal
당류: 8g
단백질: 27g
포화지방: 12g
나트륨: 896mg
트리플 치즈 버거
- 소고기 패티가 3장 들어간 치즈버거
- 알레르기 유발 성분: 우유, 대두, 밀, 토마토, 쇠고기
- 칼로리 및 영양성분
중량: 219g
칼로리: 620kcal
당류: 9g
단백질: 36g
포화지방: 17g
나트륨: 1230mg
햄버거
- 소고기 패티에 피클, 양파가 들어간 버거
- 알레르기 유발 성분: 대두, 밀, 토마토, 쇠고기
- 칼로리 및 영양성분
중량: 101g
칼로리: 266kcal
당류: 7g
단백질: 13g
포화지방: 3g
나트륨: 450mg
맥크리스피 토마토 치즈 크러스트
- 통닭다리살 패티에 토마토 치즈 크러스트를 첨가한 버거
- 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리 기구 사용
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개, 굴
- 칼로리 및 영양성분
중량: 303g
칼로리: 717kcal
당류: 19g
단백질: 30g
포화지방: 6g
나트륨: 1760mg
맥스파이시 토마토 치즈 크러스트
- 매콤한 시즈닝을 입힌 통닭다리살 패티에 토마토 치즈 크러스트를 첨가한 버거
- 일부 튀김류 제품은 새우 패티와 같은 조리 기구 사용
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개, 굴
- 칼로리 및 영양성분
중량: 275g
칼로리: 666kcal
당류: 14g
단백질: 31g
포화지방: 5g
나트륨: 1522mg
더블 쿼터파운더 치즈
- 소고기 패티 두 장, 치즈 두장이 들어간 버거
- 알레르기 유발 성분: 난류, 우유, 대두, 밀, 토마토, 닭고기, 쇠고기, 조개, 굴
- 칼로리 및 영양성분
중량: 275g
칼로리: 770kcal
당류: 10g
단백질: 50g
포화지방: 20g
나트륨: 1151mg
맥도날드 햄버거 칼로리 및 영양성분 비교
* 빨간색 표시 내역은 21개의 전체 맥도날드 햄버거 종류 중에서 각 항목별 수치가 가장 큰 값들 입니다.
대체적으로 맥크리스피 토마토 치즈 크러스트 버거와 더블 쿼터파운더 치즈버거가 열량이 높은 것으로 보이니 다이어트를 하시는 분들은 섭취 시 참고하시기 바랍니다.
[다이어트 식품]당근라페 칼로리/ 영양성분/ 레시피 알아보기 (프랑스식 당근 샐러드)
최근 다이어트 식품으로 유명해지면서 당근라페에 관심을 가지시는 분들이 많은 것으로 보입니다. 다이어트 하시는 분들 께는 칼로리 및 영양성분이 매우 중요한 부분이기 때문에 당근라페 칼
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스타벅스 에스프레소 칼로리 & 스타벅스 커피 영양성분 정보 비교1
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맥도날드
www.mcdonalds.co.kr
** 자료출처: 맥도날드 공식홈페이지**
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