그릭요거트 메이커 내돈내산 리뷰- 베어그릭스 꾸덕메이커 추천

요즘 다이어트식 또는 건강식으로 그릭요거트를 섭취하시는 분들이 많이 있습니다. 매번 사먹기 비싸서 부담스러우신 분들을 위해 그릭요거트 메이커 추천 리뷰를 작성하였으니 참고하시기 바랍니다. 

 

그릭요거트는 무엇인가?

 

 

1. 그릭요거트 특징

요거트는 고대부터 섭취되어 온 유제품으로 그리스인들의 기록에 따르면 기원전 100년에도 요거트를 섭취했던 것으로 보입니다. "요거트"라는 단어는 '걸쭉하게 하다', '응고시키다' 라는 의미의 터키어에서 유래한 것으로 알려져 있으며 그릭요거트는 요거트를 발효시킨 후 유청을 걸러내는 방식으로 만들어지기 때문에 다른 요거트 제품보다 단백질 함량이 높고 탄수화물 함량이 낮은 것이 특징입니다.

2. 그릭요거트 영양성분

구분	100g 당 함유량	1일 영양 기준치 비율
칼로리	160 Kcal
나트륨	29.89 mg	1%
탄수화물	4.8 g	1%
당류	1.86 g	2%
지방	10.69 g	20%
트랜스지방	0 g	0%
포화지방	6 g	41%
콜레스테롤	36.7 mg	12%
단백질	11.42 g	21%

* 그릭데이 그릭요거트의 영양성분을 참고하였습니다. 

 

3. 그릭요거트 효능

• 단백질 및 기타 영양소 공급
  그릭요거트는 100g당 10g 이상의 단백질을 제공하는 고단백 식품으로 단백질은 우리 몸의 면역력과 신체조직 복구 등에 필요한 필수 영양소 입니다. 
• 뼈건강에 도움
  그릭요거트에는 단백질, 칼슘, 마그네슘, 인 등 골격계 건강을 유지하는데 필요한 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 따라서 그릭요거트를 섭취하게 되면 뼈 건강 유지에 도움이 될 뿐만 아니라 뼈를 형성하는데에도 도움이 될 수 있습니다. 
• 장건강에 도움
  요거트를 정기적으로 섭취하는 사람들은 장내 박테리아 다양성이 증가하여 건강한 소화기 계통 장기를 유지하는데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 다만, 설탕을 첨가하면 장 건강에 해를 끼칠 수도 있으므로 무가당 그릭요거트를 선택하는 것이 중요합니다. 
• 다이어트 식품
  단백질은 가장 포만감을 주는 필수영양소이며 식사와 간식에 유제품과 같은 단백질 공급원을 추가하는 것은 포만감을 느끼는데 도움이 되는 좋은 방법 입니다. 요거트는 포만감이 있고 단백질이 풍부하기 때문에 건강하게 체중을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 

 

그릭요거트 메이커 소개-유청분리기

 

 

베어그릭스 유청분리기 꾸덕메이커 소개

1. 판매사: 베어그릭스

2. 제품명: 베어그릭스 꾸덕메이커

3. 원산지: 대한민국

4. 사이즈: 3개 사이즈 제품을 판매 중

 

5. 베어그릭스 꾸덕메이커 구성품: 뚜껑, 스프링, 누름판, 나일론 필터망, 투명볼, 레시피북 

 

6. 베어그릭스 꾸덕메이커 특징

• 100% 국내 생산 제품
• 유해물질 검사 통과
• 그릭요거트 만들기 외의 기타 용도로 사용가능
• 1년 A/S 무료
• 30일 무료 반품

7. 꾸덕메이커 요거트 제품

추천 요거트 (유청분리 가능)	요플레 플레인 화이트 상하목장 유기농 요거트 서울우유 더 진한 플레인 요거트 서울우유 더 진한 플레인 요거트(스위트) 남양 불가리스 요거트 코스트코 커클랜드 요거트 후디스 그릭요거트 강훈 목장 딸리요거트
비추천 요거트 (유청분리 힘듬)	매일 바이오 요거트 노브랜드 플레인 요거트 피코크 플레인 요거트 *젤라틴 성분이 함유된 요거트는 유청이 분리되지 않을 수 있음

 

 

그릭요거트 메이커 내돈내산 리뷰

 

 

베어그릭스 꾸덕메이커 추천 내돈내산 리뷰

 

다이어트를 하게 되면서 그릭요거트를 자주 먹게 되었는데 시중에 판매하는 그릭요거트는 가격이 비싼 편이여서 자주 먹다보니 부담이 느껴지게 되었습니다. 그래서 제가 직접 만들어 먹는 것이 비교적 싸게 먹을 수 있는 방법이라 처음에는 면포에 요거트를 거르는 방식으로 그릭요거트를 만들었었는데 위생적으로 관리하기도 힘들고 일정시간이 지날 때 마다 요거트를 모아주고 다시 눌러줘야 하는게 매우 불편했습니다. 특히나 요거트의 유청을 분리하기 위해선 누름돌 또는 무거운 것들로 강하게 눌러줘야 하는데 저희 집에는 누름돌을 대체할 만한 무거운 물건이 적당한 것이 없어서 매번 만들 때마다 힘들었었기 때문에 그릭요거트 메이커를 구매하게 되었습니다. 

그릭요거트 메이커를 구매하겠다 마음을 먹고 검색을 해보았을 때 몇 가지 추천 상품들이 나왔는데 가장 유명한 것이 베어그릭스였습니다. 그릭요거트는 만드는데 최소 하루 이상의 시간이 걸리기 때문에 한번 만들 때 많이 만들어 두고 싶은데 베어그릭스는 타사 제품에 비해 대용량인 점이 마음에 들었습니다. 다만, 가격이 타사 제품에 비해 비쌌고  막상 사고 나면 귀찮아서 안 쓰게 될까 봐 걱정이 되어 사기까지 고민하는 시간이 좀 있었던 게 사실입니다.

몇 달째 꾸덕메이커를 사용해본 결과 전반적으로 좋은 평가를 주고 싶고 그릭요거트 메이커를 구매하시려는 분들께 추천하고 싶은 제품입니다. 모든 제품에는 장단점이 있기 때문에 완벽하다 할 순 없겠지만 단점 대비 그걸 상쇄할 만한 명확한 장점을 가진 제품이라 생각합니다. 

 

베어그릭스 꾸덕메이커 장점

• 8kg 압력 스프링이 있어 원하는 정도에 맞게 그릭요거트의 꾸덕함을 조절할 수 있다.
• 100% 국내 생산 제품이라 안심이 된다.
• 대용량으로 한 번에 많은 양의 그릭요거트를 만들 수 있다.
• 그릭요거트 만드는 방법이 간단하고 위생적이다.
• 미세거름망으로 버리는 요거트 없이 빠르게 유청을 분리할 수 있다.

 

베어그릭스 꾸덕메이커 단점

• 가격이 타사 제품에 비해 비싸다.
• 용량이 커서 냉장고의 자리를 많이 차지한다.

베어그릭스 꾸덕메이커로 그릭요거트 만드는 법

1. 유리볼과 나일론 필터망을 조립한 후 요거트를 넣는다.

2. 뚜껑을 닫고 냉장보관한다. 

3. 1~2일 정도 본인의 기호에 맞는 점도가 될 때까지 유청은 분리한다

 

베어그릭스 꾸덕메이커에 관심이 있으신 분들은 베어그릭스 홈페이지에서 직접 상세 설명 참고하시기 바랍니다.

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