한돈1 돼지고기 부위별 칼로리 및 영양성분 알아보기 돼지고기 좋아하시는 분들이 많을 텐데요 예전에는 다이어트하면 고기는 안 먹어야 한다 하던 시절도 있었는데 요새는 저탄고지 다이어트를 위해서 일부러 고기 섭취량을 늘리기도 합니다. 돼지고기 부위별 칼로리 및 영양성분 알아보시고 본인의 몸에 맞게 건강한 식단 하시길 바랍니다. 돼지고기 부위별 칼로리 및 영양성분 1. 돼지 목심용도: 구이특징: 지방을 적당히 함유하고 있어 풍미가 좋음영양성분함량칼로리 (kcal)269지방 (g)19콜레스테롤 (Mg)86나트륨 (mg)67포타슘 (mg)332탄수화물 (g)0당류 (g)0단백질 (g)23* 100g 당 영양성분입니다. 2. 돼지 등심용도: 돈까스, 스테이크, 폭찹특징: 고기의 결이 고운 편임영양성분함량칼로리 (kcal)242지방 (g)14콜레스테롤 (Mg).. 2024. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
